Sleep Monitor

어제 밤에 어떻게 잤어? 🌛

수면 모니터는 수면주기 세부 정보를 추적하고 기록하는 데 도움이됩니다. Sleep Monitor에는 또한 스마트 알람 시계가있어 밤에 일찍 잠을 자고 아침에 부드럽게 깨울 수 있습니다. 또한 수면 모니터는 더 나은 수면을 위해 편안한 음악을 제공합니다.

주요 특징들:

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주간 및 월간 데이터 통계를 통해 수면의 질을 개선하고 더 나은 수면 습관을 개발합니다.

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수면 모니터는 수면 중에 들리는 코골이, 꿈 이야기 또는 이빨 갈기 소리를 녹음하고, 듣고, 다음날 아침 수면에 대해 더 자세히 알아 봅니다! 재미로!

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술을 마시고, 먹고, 운동하고, 병리학 적 상태 나 우울한 감정이있는 경우, 이러한 수면 습관이 수면에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 확인하십시오.

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수면자는 밤에 4 ~ 5 회의 수면주기를 갖습니다. 일반적으로 수면자는 한 수면주기에서 네 가지 수면 단계를 통과합니다. 대부분의 꿈은 일어납니다) 수면. 이 단계는 1에서 REM까지 주기적으로 진행된 다음 1 단계부터 다시 시작됩니다.

수면 모니터는 마이크와 가속기 센서를 모두 사용하여 신체 움직임과 환경 소음 변화를 측정 한 다음 수면 단계를 인식하는 데 도움을줍니다.

수면 모니터는 수면 상태를 확인하고 스마트 밴드 나 스마트 워치와 같은 액세서리에 투자하고 싶지 않은 사람들에게 특히 유용합니다.

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아침 기상 또는 낮잠에 대한 알람을 설정하거나 취침 시간에 대한 알림을 설정하십시오.

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잠들기 전에 경주의 마음을 진정시키기 위해 고품질의 편안한 음악을 들으십시오. 다양한 종류의 수면 소리로 빠르게 잠들기.

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수면에 대한 간단한 메모를 작성하십시오. 원하는 것은 무엇이든 적어 두어 잊지 않도록하십시오.

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-낙상 및 / 또는 수면 장애가 특징 인 수면 장애인 불면증을 앓고있는 사람들.

-수면의 질 저하 징후가 있는지자가 진단을하고 싶은 분.

-수면의 질을 걱정하는 사람들

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√ Android 휴대 전화를 베개 나 침대 근처에 두세요.

√ 간섭을 제거하기 위해 혼자 수면

√ 배터리가 충분한 지 확인하십시오

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무료 버전 사용자는 전화에 최신 7 개의 수면 기록을 저장할 수 있습니다. Pro 버전 사용자는 앱 측에 최대 30 개의 최신 수면 기록을 저장하고 모든 기록 기록을 클라우드 스토리지에 백업 할 수 있습니다.

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√ 수면 요인 사용자 지정

√ 오디오 녹음 다운로드

√ 30 개 저장 및 모든 수면 기록 백업

√ 모든 수면 음악, 수면 노트, 수면 트렌드 잠금 해제

√ 광고 없음

침실이 조용하고 어둡고 시원해야합니다. 잠들기 전에 긴장을 푸십시오.

아기처럼 잘 수 있기를 바랍니다!